Începi cu faza 1, care durează 2 zile şi reprezintă pregătirea. Faza 2 – așa numita fază de reechilibrare severă – este prezentată foarte exact în plan şi va fi monitorizată atent de mine. Această fază durează cel puţin 14 zile, de regulă până când atingi greutatea dorită. În faza 3, incluzi și alte alimente în planul tău de nutriție. Şi această fază va fi supravegheată de mine. Programul se încheie cu faza 4 – faza de menţinere – pe care o poţi implementa cu ușurință pe tot parcursul vieţii. Acum îți consolidezi succesul obţinut, respectând anumite reguli de alimentaţie care îți sunt deja bine cunoscute.

Da, trebuie. Pentru că planul de nutriție individual nu reprezintă un produs generat la întâmplare, ci este rezultatul datelor tale de anamneză şi de laborator. Este unic, la fel ca o amprentă digitală. Alimentele selectate în acest plan îți susţin metabolismul şi îți conferă elementele care ți-au lipsit până acum.

Metabolic Balance® nu reprezintă o dietă în adevăratul sens al cuvântului. Planul tău este unul creat special pentru tine. El ia în considerare numai valorile tale de laborator, metabolismul tău şi propriile tale obiceiuri alimentare. Îți garanteză succesul şi, în acelaşi timp, te învaţă să distingi care alimente îți priesc şi care nu. Consecinţa? Depinde numai de tine dacă reuşești să menţii objectivul atins. Planul tău individual de nutriţie reprezintă programul tău personal pentru succesul de durată.